Lass Dich mobilisieren, finde zurück zu Deiner Geschmeidigkeit, 

vergesse Verspannungen und Rückschmerzen.

Mobility schafft einen Ausgleich zur der meist monotonen Alltagsbelastung
Mobility verbessert die Bewegungseffizienz
Mobility verringert das Verletzungsrisiko, da Dein Körper wieder geschmeidig wird
Mobility vergrößert die aktiven Bewegungsradien
Mobility verbessert Deine Grundgelenkstellungen
Mobility verbessert die Gleitfähigkeit von Deinen Faszien
Mobility verbessert Deine technischen Ausführungen des Trainings und steigert somit die Effektivität
Mobility steigert Dein allgemeines Wohlbefinden
Mobility hilft dir Sicherheit zurückzugewinnen nach Verletzungen

Außerdem hilft Mobilitätstraining auch bei den typischen Kraftsport-Beschwerden, zum Beispiel bei Schultergelenksverengung, Dysbalance zwischen Brust-, Schulter- und Rückenmuskulatur und auch bei Überkopf- und Sprunggelenksimmobilität, sowie Hüft- und Knieschmerzen